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L'association "les Jeûneurs Optimistes" est née lors d'une session jeûne à l'Abbaye de la Pierre qui Vire au mois de mars 2020. 

Les sessions proposées visent à renouer un dialogue avec son corps et à l’honorer en s’appuyant principalement sur quatre piliers :

  • Le jeûne inspiré de la méthode BUCHINGER,

  • Les mouvements d’éveil corporel selon la Méthode de Libération des Cuirasses (M.L.C),

  • La marche,

  • L'assise silencieuse et l'attention au souffle.

Unifier sa vie en articulant les trois dimensions de l’homme « Corps, Âme, Esprit »,
tel est l'objectif de l'association.

Différents moments dans la journée seront proposés pour reprendre souffle et s’ouvrir au neuf :

  • Accueillir les bienfaits du jeûne en expérimentant que « son corps semble mieux équipé pour le manque de nourriture que pour l’abondance »,

  • Vivre des temps d’assise silencieuse et d’attention au souffle,

  • Aller à la rencontre et à l’écoute de son corps par des mouvements d’éveil corporel selon la Méthode de libération des cuirasses (MLC) avec un accompagnement à votre rythme et en douceur,

  • Partager et Echanger avec d’autres dans une ambiance conviviale,

  • Fouler la terre, marcher en conscience, découvrir des paysages changeants et variés, respirer.

Un temps de rupture avec le quotidien pour se libérer de comportements, habitudes et compensations de toutes sortes.

Un temps offert pour descendre dans son intériorité et y trouver la Source…

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